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前几年的热播美剧《Lie to me》,中文名是《别对我说谎》。这是一部通过观察人的面部表情和身体动作,来识破谎言、还原真相的故事剧集。因为涉及社交心理,透视人心,并且与日常生活息息相关,因此引发了大众的极大兴趣和广泛关注。
今天我要推荐的这本《微表情》,与昨天的《微反应》是同一位作者,国内著名测谎专家姜振宇。通过微表情的心理学研究,不但可以用于个人自我认知,同时也能在侦查判案、临床医学、国家安全等有重要应用。
常言道“知人知面不知心”,那我们今天就通过6种微表情的解析,识人断面一探内心。
1.第一种,惊讶。惊讶是因为关心的事情发生了意外变化,于是我们出于本能,停下所有动作,激活全部感觉器官,努力接收更多信息,以此判断下一步的动作。这时候最容易流露真实想法的微表情是:上提的眼皮。眼睛睁开大小可以刻意控制,但眼皮的动作是惊讶感受的铁证。
例如,你去面试,当你说到某段经历,面试官的眼皮一抬,说明他感到惊讶,对这个话题刺激到了。你可以进一步解释增加他的兴趣。
2.第二种,厌恶。厌恶的表情体现两种心理,一是否定,而是低级。比如面对大言不惭吹牛的人,我们自然流露的最重要厌恶的表情是:鼻子向上提。鼻子轻微上提并向两侧拉伸,形成浅浅的沟纹。
比如,英国的乔治小王子,经常皱着鼻子表露出“王之蔑视”。
3.第三种,愤怒。愤怒的情形在生活中经常发生,微表情集中表现在眼睛,上下眼皮紧绷,眼睛用力,直视刺激源。
比如,夫妻吵架,,有些表情是真正的大爆发之前的预警,如果有一方眼睛瞪大,眉毛和眼睛之间的距离越来越短,视线越来越集中,那就是暴风雨的前兆。
4.第四种,恐惧。恐惧是人类最古老的情绪,因为从食物链的底端逐步进化到食物链顶端,人类经历了无数的危难时刻。典型的恐惧表情是:双眉向中间皱紧,眼睛睁大,嘴巴大张。眉毛形态像倒“八”字。
想要在众人面前表现得镇定自若,核心就需要控制眉毛眼睛不要向上聚拢提升,这样别人就看不出你的慌乱。
5. 第五种,悲伤。悲伤源自损失,就像被小朋友抢走了糖果。悲伤的微表情关键在于眉毛,眉头处上扬,但整个眉毛保持下压。这是一种眉毛的纠结扭曲状态。
比如,你和朋友聊天,看到他鼻子一皱,代表他对话题反感,如果他眉头上扬,但整体向下拧巴了一下,那就代表触痛了他的悲伤记忆,适时该换个话题。
6.第六种,愉悦。愉悦的微表情是一组眼睛和嘴巴的配合。开心就眯眼笑,嘴巴往耳朵方向咧。所以眼睛的闭合程度和嘴巴的张开程度,是反相关的状态,需要一同展现,缺少任何一个,笑容的真诚度就会大打折扣。
鉴别真笑和假笑,就看眼睛眯起来的程度和嘴角上扬的程度是否同步、等幅度、反相关。否则都是皮笑肉不笑的伪装笑容。
在人们复杂多变的表情中,微表情往往一闪而过,但由于本能反应,有些表情器官不会被心理的刻意压制而控制,就会展现出暴露真实内心的微表情。
了解这些微表情,可以让我们更好的判断人们的真实感受和动机,也可以让我们更好的了解自己。
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